Dietary Guidelines for Indians

Based on the Recommended Dietary Allowances (RDAs) for Indians prescribed by the National Institute of Nutrition, India. Simplifying the nutrient-centred RDAs into practicable, easy-to-follow guidelines, this app provides succinct explanation and rationale behind each of the 15 guidelines. Follow the guidelines using this APP as a ready reckoner equip and yourself for a healthy life.

على أساس الغذائية الموصى البدلات (RDAs) للهنود المنصوص عليها في المعهد الوطني للتغذية والهند. تبسيط RDAs التي تركز على المواد الغذائية في العملية والمبادئ التوجيهية سهلة المتابعة، ويوفر هذا التطبيق شرح مقتضب والأساس المنطقي وراء كل من المبادئ التوجيهية لل15. اتبع الإرشادات باستخدام هذا التطبيق بمثابة حسيبا على استعداد تجهيز ونفسك لحياة صحية.